前日は、久しぶりの出勤に緊張していて、寝付きが悪かった。 緊張していたので、いつもより早めに起きて準備をする。 約20日ぶりの出勤。 意識しないようにするけど、心臓がバクバクする。 こわい。 マジでこわい。 コロナの療養期間は、発症から10日間 会社…

①一人暮らしの自宅療養はしんどい まず何がしんどいって 食事の用意 洗濯、掃除など家事全般 お風呂に入る 地域によって変わると思うのですが、 私の住んでいる所では、食料の配達がありませんでした。 ②メンタルバランスが保てなくて、しんどい また、 「い…

お風呂に入るのが面倒だと思うことはありますか。 お風呂に入った後は、体がさっぱりして気持ち良い事は分かっているし、汗でベタベタすると嫌なので当然入るのですが、入るまでに、時間を要してしまいます。 そこで、時間を掛けずに入る方法で、実践してい…